Anya rántott csikrkemell

A receptet beküldte: Rudits

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia534 kcal
Fehérje40.3 g
Zsír20.6 g
Szénhidrát42.2 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia223 kcal
Fehérje16.8 g
Zsír8.6 g
Szénhidrát17.6 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 500
    g
    Csirkemell
  • 101
    g
    S-Budget Búza finomliszt
  • 3
    db
    Tyúktojás
  • 142
    g
    Zsemlemorzsa
  • 0.5
    dl
    Napraforgóolaj
  • 1
    púpozott teáskanál
    Só

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

csirkét vékony szeletekre vágjuk, bepanírozzuk és kirántjuk

4@223@16.8@8.6@17.6@543106@959

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.