Bableves kolbásszal "SEPP"

A receptet beküldte: sepp

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia308 kcal
Fehérje11.2 g
Zsír23.6 g
Szénhidrát12.0 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia77 kcal
Fehérje2.8 g
Zsír5.9 g
Szénhidrát3 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 4
    dkg
    Sertészsír
  • 1
    db (közepes)
    Vöröshagyma
  • 2
    gerezd
    Fokhagyma
  • 1
    db (kicsi)
    Sárgarépa
  • 1
    csapott teáskanál
    Piros paprika (őrölt)
  • 1.2
    kg
    Alaplé
  • 2
    db
    Babérlevél
  • 1
    teáskanál
    Köménymag őrölt
  • 0.1
    teáskanál
    Haragos Pista
  • 20
    g
    Őrölt feketebors
  • 1
    doboz
    Fehér vajbab konzerv TESCO 400g
  • 20
    dkg
    Hámozott Debreczíner Regnum 200g
  • 1
    csapott kávéskanál
  • 6
    db
    Petrezselyem zöldje

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

A babot leszűrjük és alaposan leöblítjük.
A kolbászt karikákra vágjuk, és egy közepes fazékban, közepes lángon, a zsíron kissé lepirítjuk, majd kivesszük és félretesszük.
Ugyanebben a zsiradékban megpirítjuk az apróra vágott vöröshagymát, hozzáadjuk a fokhagymát, a vékony karikára vágott sárgarépát, majd a fűszerpaprikát.
Felöntjük az alaplével, beletesszük a babérlevelet és a köményt, majd pár percig forraljuk.
Hozzáadjuk a babot, a kolbászt.
Sóval, borssal ízesítjük, végül forralunk rajta egyet.

Tányérokba szedjük, és frissen vágott petrezselyemmel, ízlés szerint tejföllel tálaljuk.

4@77@2.8@5.9@3@708051@1600

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.