Banános zablisztes palacsinta

A receptet beküldte: West

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia208 kcal
Fehérje8.6 g
Zsír5.5 g
Szénhidrát29.0 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia145 kcal
Fehérje6 g
Zsír3.8 g
Szénhidrát20.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 2
    db (közepes)
    Banán
  • 2
    db
    Tyúktojás
  • 1.2
    dl
    Tehéntej (1,5%-os)
  • 100
    g
    Zabliszt
  • 1
    tasak
    Dr. Oetker Sütőpor
  • 1
    csapott kávéskanál
    Fahéj

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

A banánt villával összetörjuk, a tojást külön adényben felverjük, majd a hozzávalókat jól elkeverjük.
Vagy szeletelős konyhai keverőgépben egyszerűen összedolgozzuk.

4@145@6@3.8@20.2@585967@575

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.