Becsinált leves
A receptet beküldte: Melindaagnes
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 124 kcal |
Fehérje | 14.4 g |
Zsír | 2.5 g |
Szénhidrát | 9.9 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 25 kcal |
Fehérje | 2.9 g |
Zsír | 0.5 g |
Szénhidrát | 2 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 70dkgSertéshús (sovány)
- 5db (közepes)Sárgarépa
- 10dkgZeller gyökér
- 10dkgFehérrépa
- 10dkgKaralábé
- 50dkgZöldborsó (fagyasztott)
- 5dkgVöröshagyma
- 5literVíz
- 1dbBabérlevél
- 5dkgVegeta
- 2gerezdFokhagyma
- 5dkgKorona 4 tojásos Eperlevél száraztészta
Adagok száma: 14
A recept elkészítése
A húst apró kockára vágjuk, a fehérrépát és a sárgarépát felkarikázzuk. Kevés olajon kb. 10 percig pároljuk a fehér és a sárgarépát, majd beletesszük a kockára vágott húst és fehéredésig pároljuk a zöldségekkel együtt, majd felengedjük kb. 5 liter vízzel. Forraljuk és addig szedjük a leves habját szűrővel, amíg van. Beletesszük a kockára vágott zellert, karalábét, cukorborsót, fűszereket és addig főzzük, míg megfőnek benne a zöldségek és a hús, majd beletesszük a tésztát és még kb. 3 percig főzzük.
14@25@2.9@0.5@2@479087@6961.05