Bolognai

A receptet beküldte: atilla79

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia515 kcal
Fehérje33.0 g
Zsír7.2 g
Szénhidrát62.4 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia114 kcal
Fehérje7.3 g
Zsír1.6 g
Szénhidrát13.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 500
    g
    Marhacomb
  • 500
    g
    Sárgarépa
  • 200
    g
    Zeller zöldje
  • 300
    g
    Paradicsom
  • 3
    dl
    Vörösbor
  • 350
    g
    Durumtészta (száraz)
  • 100
    g
    Vöröshagyma
  • 1
    evőkanál
    Olívaolaj

Adagok száma: 5

A recept elkészítése

Hagymát olajon megpirítom, hozzáteszem a darált húst, sózom, és puhára párolom. A zöldségeket összeaprítom aprítóval, és azt is puhára párolom. A tésztát mefőzöm, és együtt tálalom.

5@114@7.3@1.6@13.8@695541@2260

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.