Brownie - tojás és cukor nélkül (A M)

A receptet beküldte: A M

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia90 kcal
Fehérje2.3 g
Zsír5.1 g
Szénhidrát7.9 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia201 kcal
Fehérje5.2 g
Zsír11.4 g
Szénhidrát17.6 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 40
    g
    Rama Kocka sütőmargarin
  • 145
    g
    Eritrit
  • 7
    g
    Budget fat reduced cocoa powder
  • 4
    g
    Sütőpor
  • 175
    g
    Tehéntej (1,5%-os)
  • 85
    g
    Nagyi titka teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt
  • 23
    g
    Schogetten Étcsokoládé
  • 25
    g
    Lindt 78% cocoa smooth dark

Adagok száma: 10

A recept elkészítése

1. Olvasszuk meg a margarint egy nagyobbacska keverőtálban
2. Mérjük hozzá az eritritet
3. Majd a kakaóport, aztán a sütőport is
4. Mérjük ki a tejet és a lisztet két külön pohárba
5. Öntsünk egy kis tejet a masszánkhoz, majd robotgéppel keverjük és közben adagoljuk hozzá a lisztet és a tejet
6. Ha készen van, tördeljük bele a 78%-os étcsokit
7. Öntsük a tésztát sütőpapírral kibélelt, kisebb tepsibe
8. A másik csokoládét megolvaszthatjuk, és belekeverhetjük a tésztába, vagy díszíthetjük vele a tetejét, de csak simán bele is tördelhetjük
9. 180°C-ra előmelegített sütőben 30-40 percig süssük, tűpróbával ellenőrizzük, hogy mikor jó

JÓ ÉTVÁGYAT!

10@201@5.2@11.4@17.6@649941@450

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.