CH- kenyérlángos új (Peti)
A receptet beküldte: peterj
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 175 kcal |
Fehérje | 18.8 g |
Zsír | 9.6 g |
Szénhidrát | 3.1 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 151 kcal |
Fehérje | 16.2 g |
Zsír | 8.3 g |
Szénhidrát | 2.7 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 500gPilos Rögös Túró
- 205gTyúktojás
- 100gefef csirkemell sonka glutén és laktózmentes
- 125gPilos Trappista Light
Adagok száma: 8
A recept elkészítése
A sajtot lereszelem. A túrót tojást és a sajtot összekeverem, csipet sóval ízesítem. Tepsiben (sütőpapíron) elterítem. A sonka szeleteket, ízlés szerint néhány karika hagymát a tetejére teszek, majd tejföllel megkenem. 175 fokos sütőben 20 perc alatt megsütöm. Jó étvágyat :)
8@151@16.2@8.3@2.7@475622@930