Chiapuding
A receptet beküldte: Beszelo
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 57 kcal |
Fehérje | 1.9 g |
Zsír | 2.5 g |
Szénhidrát | 7.0 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 89 kcal |
Fehérje | 2.9 g |
Zsír | 3.8 g |
Szénhidrát | 10.7 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 10gChiamag
- 10gGörög joghurt
- 175gJoghurt
- 1tasakDr. Oetker Vaníliacukor
- 5gEritrit
- 50gFruit snack
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
Hozzávalókat összekeverni, pár órát hűtőben állni hagyni.
Utána fogyasztható.
Jó étvágyat!
4@89@2.9@3.8@10.7@599526@260