Chili con carne CKM
A receptet beküldte: Fernel
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 209 kcal |
| Fehérje | 15.0 g |
| Zsír | 4.9 g |
| Szénhidrát | 22.5 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 98 kcal |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 2.3 g |
| Szénhidrát | 10.5 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 500gBolognai ragu
- 500gBorlotti bab konzerv
- 285gCsemegekukorica konzerv
Adagok száma: 6
A recept elkészítése
Az előzetesen elkészített bolognai ragut, a babkonzervet, a csemegekukoricát összeforraljuk és chili con carne fűszerrel, erős paprikával fűszerezzük.
Készülhet száraz, előzőleg beáztatott és megfőzött babból is.
6@98@7@2.3@10.5@592770@1285