Csicseriborsó krémleves(Bea)

A receptet beküldte: Biharib

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia212 kcal
Fehérje7.6 g
Zsír10.3 g
Szénhidrát17.9 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia64 kcal
Fehérje2.3 g
Zsír3.1 g
Szénhidrát5.4 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat
HOZZÁVALÓK
  • 240
    g
    Csicseriborsó (konzerv)
  • 40
    g
    bacon
  • 60
    g
    Vöröshagyma
  • 2
    gerezd
    Fokhagyma
  • 180
    g
    Sárgarépa
  • 60
    g
    Zellerszár
  • 1
    csipet
    Currypor
  • 1
    csipet
    Fekete bors
  • 1
    csipet
    Kömény
  • 5
    dl
    Víz
  • 10
    g
    Erőleveskocka
  • 1
    csipet
    Szerecsendió (őrölt)
  • 1
    dl
    Citromlé
  • 1
    dl
    Meggle Főzőtejszín 10%-os
  • 30
    g
    Mizo Tejföl 20%-os

Adagok száma: 4

A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE

Baconkockát megpirítani, kivenni,felretenni. Zsírján a felkockázott hagymát,fokhagymát, répát, zellerszárat megpárolni. Beletenni a konzerv csicseriborsót lével együtt. Vizzel felengedni bele a leveskocka és a füszerek. Ha kész pár zöldséget kiveszünk a többi hozzávalót turmixoljuk. Ekkor kerül bele a tejföl a tejszín, citromlé, szerecsndió. A kivett bacon és turmixolatlan zöldsegek visszakerülnek. Igy tálaljuk.

4@64@2.3@3.1@5.4@392492@1328

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.