Csirkemell sörtésztában (GM)

A receptet beküldte: GaramiMari

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia659 kcal
Fehérje56.1 g
Zsír16.0 g
Szénhidrát62.2 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia173 kcal
Fehérje14.7 g
Zsír4.2 g
Szénhidrát16.3 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 150
    g
    Csirkemell
  • 2
    púpozott evőkanál
    Durumliszt
  • 1
    csipet
  • 4
    cl
    Sör
  • 25
    g
    Cerbona zabpehelyliszt
  • 2
    db
    Tyúktojás

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

A hússzeleteket besózzuk, zabpehelylisztbe forgatjuk, majd a liszt, tojás, sör, só keverékébe (sűrű sörtészta) Forró zsírban kisütjük.

1@173@14.7@4.2@16.3@524448@381.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.