Csirkemell sütve cukkinis körettel (GM)

A receptet beküldte: GaramiMari

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia374 kcal
Fehérje39.7 g
Zsír17.1 g
Szénhidrát13.1 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia83 kcal
Fehérje8.8 g
Zsír3.8 g
Szénhidrát2.9 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 160
    g
    Csirkemell
  • 2
    csipet
    Só
  • 10
    g
    Fokhagyma
  • 1
    csapott evőkanál
    Kacsazsír
  • 63
    g
    Vöröshagyma
  • 205
    g
    Cukkini

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

Megpirítjuk a csirkemell szeleteket a zsíron, majd kiszedjük és amaradék zsíron a zöldségeket iirítjuk. Megsózzuk, fúszerezzük.

1@83@8.8@3.8@2.9@560207@451

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.