Csülökpörkölt

A receptet beküldte: vonswissyfreemailhu

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia651 kcal
Fehérje28.6 g
Zsír53.9 g
Szénhidrát7.1 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia203 kcal
Fehérje8.9 g
Zsír16.8 g
Szénhidrát2.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1000
    g
    sertés csülök
  • 2
    db (közepes)
    Zöldpaprika
  • 2
    db (közepes)
    Paradicsom
  • 1
    db (nagy)
    Vöröshagyma
  • 3
    evőkanál
    Vénusz Napraforgó-étolaj
  • 2
    dl
    Víz
  • 50
    g
    Vegeta
  • 2
    csipet
    Fekete bors
  • 3
    csapott teáskanál
    Piros paprika (őrölt)
  • 2
    csipet
    Kömény

Adagok száma: 6

A recept elkészítése

A csülköt csontjáról leválasztjuk és felkockázzuk. A hagymát apróra vágva megpirítjuk, majd rászeljük a paradicsomot, paprikát. Kicsit megfonnyasztjuk, majd megszórjuk a köménnyel, piros paprikával, borssal, vegetával, rádobjuk a felkockázott csülköt, vízzel felöntjük, és puhára pároljuk.

6@203@8.9@16.8@2.2@400444@1925

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.