Csülökpörkölt
A receptet beküldte: vonswissyfreemailhu
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 651 kcal |
Fehérje | 28.6 g |
Zsír | 53.9 g |
Szénhidrát | 7.1 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 203 kcal |
Fehérje | 8.9 g |
Zsír | 16.8 g |
Szénhidrát | 2.2 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 1000gsertés csülök
- 2db (közepes)Zöldpaprika
- 2db (közepes)Paradicsom
- 1db (nagy)Vöröshagyma
- 3evőkanálVénusz Napraforgó-étolaj
- 2dlVíz
- 50gVegeta
- 2csipetFekete bors
- 3csapott teáskanálPiros paprika (őrölt)
- 2csipetKömény
Adagok száma: 6
A recept elkészítése
A csülköt csontjáról leválasztjuk és felkockázzuk. A hagymát apróra vágva megpirítjuk, majd rászeljük a paradicsomot, paprikát. Kicsit megfonnyasztjuk, majd megszórjuk a köménnyel, piros paprikával, borssal, vegetával, rádobjuk a felkockázott csülköt, vízzel felöntjük, és puhára pároljuk.
6@203@8.9@16.8@2.2@400444@1925