Cukkini palacsinta tésztában (GM)

A receptet beküldte: GaramiMari

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia651 kcal
Fehérje8.7 g
Zsír55.8 g
Szénhidrát25.9 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia322 kcal
Fehérje4.3 g
Zsír27.6 g
Szénhidrát12.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 2
    púpozott evőkanál
    Durumliszt
  • 1
    púpozott teáskanál
    Szezámmag
  • 1
    púpozott teáskanál
    Lenmag
  • 1
    csipet
  • 1
    db
    Tyúktojás
  • 50
    g
    Joghurt
  • 100
    g
    Sertészsír
  • 130
    g
    Cukkini

Adagok száma: 2

A recept elkészítése

A tojást, durumlisztet, sót, magokat és a joghurtot csomómentes sűrű tésztává keverjük. A cukkinit szeleteljük, besózzuk.

A sütés előtt közvetlenül a cukkini karikákat lisztbe forgatjuk, majd a palacsintatésztába, és kevés zsiradékon mindkét oldalát megsütjük.

2@322@4.3@27.6@12.8@564450@404.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.