Cukkinikrém (GM)

A receptet beküldte: GaramiMari

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia48 kcal
Fehérje0.6 g
Zsír4.2 g
Szénhidrát2.0 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia91 kcal
Fehérje1.2 g
Zsír7.8 g
Szénhidrát3.7 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 780
    g
    Cukkini
  • 20
    g
    Fokhagyma
  • 100
    g
    Vaj
  • 15
    g
    Bazsalikom
  • 1
    g
    Oregánó (szárított)
  • 3
    csapott teáskanál
  • 1
    csipet
    Fekete bors
  • 130
    g
    Lilahagyma

Adagok száma: 20

A recept elkészítése

A vajon megpároljuk a hagymát, a kisebb darabokra vágott cukkinit, majd hozzátesszük a fokhagymát, a fűszereket és teljesen puhára pároljuk. Végén robotgéppel pürésítjük és kisebb üvegekbe, tálkákba töltjük. Pirítósra kenve nagyon finom.

20@91@1.2@7.8@3.7@567748@1064.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.