Curry krémleves

A receptet beküldte: hujuhasi

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia79 kcal
Fehérje2.1 g
Zsír2.4 g
Szénhidrát10.9 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia75 kcal
Fehérje2 g
Zsír2.3 g
Szénhidrát10.3 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 392
    g
    Burgonya
  • 62
    g
    Vöröshagyma
  • 2.5
    dl
    Víz
  • 2
    dl
    Meggle Főzőtejszín 10%-os
  • 1.5
    g
    Fokhagyma
  • 1
    csapott evőkanál
    Kömény
  • 1
    csapott evőkanál
    Currypor
  • 1
    dl
    SPAR UHT tej 1,5%-os
  • 32
    g
    Kukoricakeményítő

Adagok száma: 10

A recept elkészítése

1.Az olajon kissé megpirítjuk a curry-t és a római köményt.
2.Hozzáadjuk a felkockázott burgonyát és a felaprított hagymát, pár másodpercig együtt pirítjuk.
3.Felöntjük vízzel, sózzuk, borsozzuk, és hozzákeverjük a durvára vágott fokhagymát is.
4.Közepes lángon addig főzzük a levest, míg a burgonya teljesen megpuhul.
5.Ekkor hozzáöntjük a tejszínt, összeforraljuk, majd botmixerrel simára turmixoljuk.
6.Kóstolás után ha szükségesnek tartjuk, ízesíthetjük még sóval, curry-vel.

10@75@2@2.3@10.3@516983@1053.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.