Darafelfújt (GM)

A receptet beküldte: GaramiMari

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia159 kcal
Fehérje4.2 g
Zsír8.1 g
Szénhidrát16.0 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia133 kcal
Fehérje3.5 g
Zsír6.8 g
Szénhidrát13.4 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 120
    g
    Búzadara
  • 80
    g
    Eritrit
  • 2
    tasak
    Dr. Oetker Bourbon vaníliás cukor
  • 100
    g
    Vanília pudingpor (Oetker
  • 60
    g
    Vaj
  • 100
    g
    Citromhéj
  • 1
    csapott evőkanál
    Vaj
  • 1
    db
    Győri Korpovit Teljes kiőrlésű keksz
  • 7
    dl
    Tehéntej (2,8%-os)

Adagok száma: 10

A recept elkészítése

A tojásokat szétválasztjuk. A lábast vízzel kiöblítjük, így nem ég oda majd a dara. A tejet felforraljuk, bele szórjuk a búzadarát, fele cukrot és a vaníliás cukrokat. Kevergetve sűrűre felfőzzük.

A tűzről lehúzva hozzá keverjük a vajat, a pudingport, a tojások sárgáját és a citrom reszelt héját. A fehérjékből egy csipet sóval és maradék cukorral kemény habot verünk és hozzá keverjük az előbbiekhez.

A tepsit vajjal kikenjük, morzsával megszórjuk és a masszát bele öntjük, elsimítjuk.

180 fokra melegített sütőben 30 perc alatt megsütjük. Még melegen megszórjuk porcukorral.
Alexandra receptje és képe átalakítva.

10@133@3.5@6.8@13.4@575632@1196.8

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.