Diétás szendvics

A receptet beküldte: NovakK

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia260 kcal
Fehérje10.8 g
Zsír9.4 g
Szénhidrát30.2 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia239 kcal
Fehérje9.9 g
Zsír8.6 g
Szénhidrát27.7 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat
HOZZÁVALÓK
  • 39
    g
    Csomagolt gabonás kenyér
  • 5
    g
    Bords Eve Margarin - Olívaolajjal
  • 65
    g
    Bécsi szelet karajból (Gyorsfagyasztott)

Adagok száma: 1

A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE

A kenyeret megkenjük a margarinnal és rátesszük a húst,én csíkokra vágva helyeztem a kenyérre.

1@239@9.9@8.6@27.7@378351@109

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.