Egyedényes gombás tészta MA

A receptet beküldte: Adélch

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia372 kcal
Fehérje17.2 g
Zsír14.6 g
Szénhidrát42.8 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia115 kcal
Fehérje5.3 g
Zsír4.5 g
Szénhidrát13.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 250
    g
    Durumtészta (száraz)
  • 500
    g
    Csiperkegomba
  • 50
    g
    Sertésszalonna
  • 1
    db (közepes)
    Vöröshagyma
  • 100
    csapott kávéskanál
    Só
  • 1
    csipet
    Fekete bors
  • 100
    g
    Gouda sajt
  • 10
    g
    Petrezselyem zöldje
  • 2
    dl
    Főzőtejszín 10%-os

Adagok száma: 5

A recept elkészítése

Szalonna kisütése
Hagyma dinsztelése,
Gomba lesütése,
Tészta bele,
Kb 6 dl víz,
Főzőtejszín,
Sajt
Tetszőleges fűszerezés.
Főzzük fedő alatt a tészta puhulásáig . Krémes állagú legyen! Ha kell, folyadékot adjunk hozzá!

5@115@5.3@4.5@13.2@684413@1620.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.