Egyszerű zöldségleves

A receptet beküldte: Era08

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia35 kcal
Fehérje3.5 g
Zsír0.4 g
Szénhidrát3.5 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia10 kcal
Fehérje1 g
Zsír0.1 g
Szénhidrát1 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 2.75
    g
    Maggi tyúkhúsleves kocka
  • 200
    g
    Chira Mexikói Mix (1000gr)
  • 100
    g
    Csirkemell
  • 25
    dl
    Víz
  • 1
    csapott kávéskanál
    Só
  • 1
    csapott kávéskanál
    Fekete bors

Adagok száma: 8

A recept elkészítése

Felforraljuk a vizet, majd belerakjuk a húst. Miután lehaboztuk a levest, belerakjuk a tyúkhúsleves kockát, a sót, ízlés szerint a borsot, majd a mirelit zöldséget, és főzzük, amíg a zöldségek és a hús finom puha nem lesz.

Mivel diétás, ezért nem eszünk hozzá tésztát vagy galuskát.

8@10@1@0.1@1@400675@2807.75

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.