Fasírt

A receptet beküldte: atilla79

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia274 kcal
Fehérje39.0 g
Zsír8.5 g
Szénhidrát8.9 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia129 kcal
Fehérje18.3 g
Zsír4 g
Szénhidrát4.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1000
    g
    Sertéshús (sovány)
  • 70
    g
    Búzadara
  • 2
    db
    Tyúktojás
  • 0.5
    csapott teáskanál
    Bazsalikom (szárított)
  • 0.5
    csapott teáskanál
    Kakukkfű (szárított)
  • 1
    csipet
    Kömény
  • 0.5
    csapott teáskanál
    Majoranna (szárított)
  • 1
    dl
    Világos sör

Adagok száma: 6

A recept elkészítése

Darált húst összekeverem a hozzávalókkal, korongokat készítek belőle, majd olajozott tepisebe teszem, ráöntöm a sört, és megsütöm.

6@129@18.3@4@4.2@695773@1277.25

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.