Fehérboros gombás spagetti
A receptet beküldte: atilla79
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 520 kcal |
| Fehérje | 21.7 g |
| Zsír | 5.3 g |
| Szénhidrát | 91.1 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 108 kcal |
| Fehérje | 4.5 g |
| Zsír | 1.1 g |
| Szénhidrát | 18.9 g |
| Tömeg: gramm | |
Hozzávalók
- 400gDurumtészta (száraz)
- 1000gCsiperkegomba
- 1evőkanálOlívaolaj
- 3gerezdFokhagyma
- 2db (közepes)Vöröshagyma
- 1dlFehérbor
- 1teáskanálMustár
- 1.5dlZabtej
- 10gKapor (szárított)
- 20gKukoricakeményítő
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
Főzd meg a spagettit sós vízben al dentére – nem túl puhára, de nyers se legyen. Szűrd le, és tegyél félre egy keveset a főzővízből.
Tisztítsd meg és szeleteld fel a gombát. Egy nagy serpenyőben hevíts olívaolajat, majd pirítsd le a gombát magas lángon, amíg enyhén aranybarna lesz. Add hozzá az apróra vágott vöröshagymát és fokhagymát, majd párold pár percig.
Öntsd fel a fehérborral, és közepes lángon főzd néhány percig, hogy az alkohol elpárologjon.
Keverd bele a mustárt, majd öntsd hozzá a növényi tejet. Alacsony lángon forrald fel, majd pici vízzel elkevert keményítővel állítsd be a preferált krémességet, ízesítsd sóval, borssal, szerecsendióval, és szórd bele az apróra vágott kaprot.
Forgasd bele a leszűrt tésztát a mártásba, és ha szükséges, lazítsd egy kevés főzővízzel.
Tálaláskor díszítsd friss kaporral, és akár cseppenthetsz rá egy kis citromlevet is. Jól áll neki a fekete szezám. Ízrobbanásért pedig biocitrom héját is reszelj rá tálaláskor!
