fokhagymás zabtallér
A receptet beküldte: Pné
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 99 kcal |
Fehérje | 4.3 g |
Zsír | 2.4 g |
Szénhidrát | 14.9 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 252 kcal |
Fehérje | 10.9 g |
Zsír | 6.1 g |
Szénhidrát | 38 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 200gZabpehely
- 1dbTyúktojás
- 100gJoghurt
- 1csipetsó
- 1csipetFokhagymapor
Adagok száma: 9
A recept elkészítése
A hozzávalókat kimérjük, összekeverjük, majd 9 db golyóból tallérokat lapítunk, 200 fokon 20-25 percig sütjük.
9@252@10.9@6.1@38@415679@354