fokhagymás zabtallér

A receptet beküldte: Pné

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia99 kcal
Fehérje4.3 g
Zsír2.4 g
Szénhidrát14.9 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia252 kcal
Fehérje10.9 g
Zsír6.1 g
Szénhidrát38 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat
HOZZÁVALÓK
  • 200
    g
    Zabpehely
  • 1
    db
    Tyúktojás
  • 100
    g
    Joghurt
  • 1
    csipet
  • 1
    csipet
    Fokhagymapor

Adagok száma: 9

A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE

A hozzávalókat kimérjük, összekeverjük, majd 9 db golyóból tallérokat lapítunk, 200 fokon 20-25 percig sütjük.

9@252@10.9@6.1@38@415679@354

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.