Főtt füstölt csülök "SEPP"

A receptet beküldte: sepp

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia268 kcal
Fehérje28.7 g
Zsír16.0 g
Szénhidrát5.1 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia127 kcal
Fehérje13.6 g
Zsír7.6 g
Szénhidrát2.4 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1
    db (közepes)
    Füstölt csülök
  • 2
    db (közepes)
    Vöröshagyma
  • 3
    gerezd
    Fokhagyma
  • 2
    db
    Babérlevél
  • 20
    g
    Színes bors (Fekete, fehér, zöld, piros)

Adagok száma: 8

A recept elkészítése

A csülköt alaposan mossuk meg, majd helyezzük egy nagyobb fazékba. Adjuk hozzá a felaprított hagymát, fokhagymát és a fűszereket.
Öntsük fel annyi vízzel, hogy ellepje a csülköt. Lassú tűzön főzzük több mint 2 órán keresztül, amíg a hús megpuhul.
A főzés végén a csülköt hagyjuk a főzőlében kihűlni, majd vegyük ki, csontozzuk ki, és daraboljuk fel.
A még kicsit langyos csülköt szorosan göngyölve formázzuk hengeresre és tegyük hűtőbe. Így könnyen vágható, szép, formás szeleteket kapunk.
A füstölt főtt csülköt tálalhatjuk mustárral, tormával, és remekül illik hozzá a francia saláta is.

Ha nem szeretnénk, hogy a csülök túl sós legyen, főzés előtt áztathatjuk hideg vízben egy-két órára, hogy kiázzon belőle a só.

8@127@13.6@7.6@2.4@706565@1689.1

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.