Franciasaláta majonéz nélkül

A receptet beküldte: Naomikyss

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia217 kcal
Fehérje7.4 g
Zsír7.1 g
Szénhidrát25.8 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia70 kcal
Fehérje2.4 g
Zsír2.3 g
Szénhidrát8.3 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1
    kg
    Auchan Zöldségkeverék francia salátához
  • 330
    g
    Tejföl (12%-os)
  • 1.5
    evőkanál
    Mustár
  • 1
    csapott teáskanál
  • 1
    csipet
    Fekete bors
  • 1
    tabletta
    Süssina édesítő tabletta
  • 0.2
    dl
    Citromlé
  • 5
    db (közepes)
    Savanyú uborka
  • 1
    db
    Alma

Adagok száma: 6

A recept elkészítése

A zöldségkeveréket megfőzzük, lecsepegtetjük. Az almát meghámozzuk, és a savanyú uborkával együtt kis kockákra vágjuk.
A tejfölt, a mustárt, sót, borsot, citromlevet a porrá tört édesítőszerrel krémesre keverjük.
Az egészet egy nagy tálba tesszük és óvatosan összekeverjük. Hűtőben néhány órát pihentetjük.

6@70@2.4@2.3@8.3@682278@1861.56

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.