Friss zöldségsaláta

A receptet beküldte: NovakK

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia140 kcal
Fehérje4.1 g
Zsír8.8 g
Szénhidrát9.1 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia51 kcal
Fehérje1.5 g
Zsír3.2 g
Szénhidrát3.3 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat
HOZZÁVALÓK
  • 40
    g
    Paradicsom
  • 65
    g
    Paprika
  • 45
    g
    Uborka
  • 30
    g
    Saláta mix
  • 70
    g
    Tejföl (12%-os)
  • 1
    csipet
  • 5
    g
    Kapor
  • 0.2
    dl
    Ételecet

Adagok száma: 1

A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE

A zöldségekep tetszés szerint feldarabolom egy tálba teszem.A tejfölt ízlés szerint fűszerezem a kaporral és a sóval,egy kis ecettel savanyítom (kihagyható),majd a kész öntettel tálalom a salátát.

1@51@1.5@3.2@3.3@370830@275.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.