Gomba leves galuskával
A receptet beküldte: Judit08
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 72 kcal |
Fehérje | 2.8 g |
Zsír | 4.6 g |
Szénhidrát | 4.4 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 38 kcal |
Fehérje | 1.5 g |
Zsír | 2.4 g |
Szénhidrát | 2.3 g |
Tömeg: gramm |
Hozzávalók
- 10gMilbona Garlic Butter
- 60gcerbona zab-pehelyliszt
- 40gTyúktojás
- 151gSárgarépa
- 70gFehérrépa
- 593gcsiperke gomba
- 125gVöröshagyma
- 1csapott kávéskanálFekete bors
- 1csapott teáskanálKakukkfű (szárított)
- 1csapott teáskanálPetrezselyem (szárított)
- 1púpozott teáskanálPiros paprika (őrölt)
- 1clCitromlé
- 80golívaolaj extra szűz
- 150gPille Joghurt
- 2.5litervíz
Adagok száma: 20
A recept elkészítése
2 evőkanál forró zsiradékon megdinszteljük a vöröshagymát, majd benne a fokhagymát. Rádobjuk a gombát, a zöldséget, a kakukkfüvet, borsozzuk, sózuk, és folyamatos kevergetés mellet ezeket is megdinszteljük. Felengedjük kb. 1,5 liter vízzel, felforraljuk, majd alacsony hőfokon tovább főzzük, amíg a zöldségek megpuhulnak.
Egy kisebb edényben 2 evőkanál olajat hevítünk, megszórjuk a liszttel, és világos rántást készítünk belőle. Megszórjuk pirospaprikával, kikeverjük hideg vízzel, és a leveshez adjuk, utána fűszerezzük.
A tejfölt kikeverjük egy kevés forró levessel, hozzáadjuk, és egy pici cukorral, kevés citromlével ízesítjük, ízlés szerint.
A vajgaluskához összekeverjük a tojást annyi liszttel, hogy sűrű, már éppen nem folyékony tésztát kapjunk, majd hozzákeverjük a puha vajat is. Az ismét forrásig hevített levesbe szaggatjuk, és 1-2 perc alatt készre főzzük a nokedliket, miközben megszórjuk aprított petrezselyemmel.