gombaleves konzervből
A receptet beküldte: Szilvi063
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 134 kcal |
| Fehérje | 3.7 g |
| Zsír | 8.9 g |
| Szénhidrát | 8.5 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 33 kcal |
| Fehérje | 0.9 g |
| Zsír | 2.2 g |
| Szénhidrát | 2.1 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 132gSárgarépa
- 42gFehérrépa
- 60gVöröshagyma
- 20gKacsazsír
- 26gZeller gyökér
- 22gTyúkhúsleveskocka
- 7dlVíz
- 1csapott teáskanálPiros paprika (őrölt)
- 0.5csapott teáskanálFekete bors
- 0.5csipetKömény
- 0.5csapott teáskanálSó
- 1adagKofa Premium szeletelt csiperkegomba 400 g/210 g netto
Adagok száma: 3
A recept elkészítése
Kacsazsíron megpároljuk a kis kockára vágott zöldségeket és megpuhulás után a kis kockára vágott hagymát. Megsózzuk, pirospaprikát, őrölt fekete borsot, őrölt köményt hozzáadjuk a 2 Maggi leveskockát, a konzerv gombát, majd felengedjuk 7 deciliter vízzel és készre főzzük lassú lángon.
Jó étvágyat!
3@33@0.9@2.2@2.1@495971@1219.75