Gombaleves laska (Géza)

A receptet beküldte: Gakegeza

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia88 kcal
Fehérje3.6 g
Zsír2.8 g
Szénhidrát10.9 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia22 kcal
Fehérje0.9 g
Zsír0.7 g
Szénhidrát2.7 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 300
    g
    Laskagomba
  • 250
    g
    Zöldség keverék (Géza)
  • 60
    g
    Vöröshagyma
  • 2
    gerezd
    Fokhagyma
  • 15
    g
    Kókuszzsír
  • 1
    csipet
    Piros paprika (őrölt)
  • 1
    púpozott kávéskanál
    Fekete bors frissen őrölt
  • 16
    g
    Csirkehúsleves kocka
  • 80
    g
    Korona 4 tojásos Eperlevél száraztészta
  • 1
    csipet
  • 25
    dl
    Víz

Adagok száma: 8

A recept elkészítése

A felkockázott hagymákat megdinszteljük, közben rádobjuk
a felkarikázott répát, fehérrépát, zellert. fűszerezzük, felöntjük mikor félig megfőtt a gombát is hozzáadjuk. Mielőtt elkészülne mehet bele a tészta. És készre főzzük.

8@22@0.9@0.7@2.7@462514@3231

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.