Hagymás sült csirkemáj
A receptet beküldte: duale
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 223 kcal |
| Fehérje | 21.8 g |
| Zsír | 12.1 g |
| Szénhidrát | 5.0 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 120 kcal |
| Fehérje | 11.7 g |
| Zsír | 6.5 g |
| Szénhidrát | 2.7 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 500gCsirkemáj
- 2db (közepes)Vöröshagyma
- 2csapott evőkanálKacsazsír
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
A kacsazsron a negyedelt és szeletekre vágott vöröshagymát megpároljuk, majd az átmosott, negyedelte csirkemájat rátesszük és megpirítjuk. Sóval, borssal, majorannával, petrezselyemmel ízesítjük.
4@120@11.7@6.5@2.7@419239@744