Hamis túrógombóc kölesből

A receptet beküldte: dehira

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia308 kcal
Fehérje9.4 g
Zsír8.8 g
Szénhidrát41.4 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia102 kcal
Fehérje3.1 g
Zsír2.9 g
Szénhidrát13.7 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 200
    g
    Köles (száraz)
  • 0.5
    tasak
    Dr. Oetker Vaníliacukor
  • 1
    db (közepes)
    Citrom
  • 10
    g
    Citromhéj
  • 12
    csepp
    Stevia folyékony édesítőszer
  • 1
    teáskanál
    Vaníliakivonat
  • 1
    csipet
    Só
  • 50
    g
    Dejó
  • 68
    g
    S-Budget Tejföl 12%-os
  • 800
    g
    Mandulatej Alpro

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

A dejó és a tejföl kivételével a hozzávalókból kását főzök (3citrom héját reszelem bele és az egyik citrom levét facsarom hozzá), fólia alatt hagyom kihűlni. Vizes tenyérrel kanálnyi adagokból gombócokat formázok, dejóba forgatom. kb 24 gombóc lesz így egy adagba 6 db tálalható, 2 evőkanál tejföllel körítve.

4@102@3.1@2.9@13.7@592734@1208.712

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.