Házi kifli GM)

A receptet beküldte: GaramiMari

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia214 kcal
Fehérje6.4 g
Zsír3.7 g
Szénhidrát36.3 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia281 kcal
Fehérje8.4 g
Zsír4.8 g
Szénhidrát47.6 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 5
    dkg
    Élesztő
  • 5
    dl
    Tehéntej (2,8%-os)
  • 5
    dkg
    Vaj
  • 2
    csapott teáskanál
  • 700
    g
    Durumliszt
  • 1
    csapott teáskanál
    Xilit édesítőpor
  • 0.5
    dl
    Tehéntej (2,8%-os)

Adagok száma: 16

A recept elkészítése

Ez két adag kifli! A tejet meglangyosítom, hozzáadom az édesítőt és az élesztőt és felfuttatom. Hozzáadom az olvasztott vajat, összekeverem. Utána a sózott liszthez adom, és dagasztom. 1 óráig meleg helyen kelesztem. Kimérem az adagokat egyesével téglalap alakúra nyújtom és feltekerem. Tejjel megkenem a kifliket é s kicsit még pihentetem sütés előtt. Addig sütöm 180 fokos sütőben, amíg szép színe lesz. Ha közel tesszük, akkor olyan lesz a széle, mint a képen. Érdemes kis helyet hagyni, mert sülés közben terjeszkedik.

16@281@8.4@4.8@47.6@545021@1221

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.