Húsleves VikiFitness

A receptet beküldte: Vviki78

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia203 kcal
Fehérje21.6 g
Zsír7.6 g
Szénhidrát10.2 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia16 kcal
Fehérje1.7 g
Zsír0.6 g
Szénhidrát0.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 200
    g
    Csirkeaprólék
  • 2
    db (közepes)
    Sárgarépa
  • 2
    db (közepes)
    Fehérrépa
  • 1
    db (kicsi)
    Karalábé
  • 1
    csapott kávéskanál
    Fekete bors
  • 1
    csapott kávéskanál
  • 18
    g
    Tyúkhúsleveskocka
  • 2
    liter
    Víz
  • 1
    db
    Petrezselyem zöldje

Adagok száma: 2

A recept elkészítése

Csirkeaprólékot (máj kivételével) feltesszük a vízzel főni. Ha felforrt, lehabozzuk, hozzáadjuk a zöldségeket. Amikor újra felforrt, ismét lehabozzuk, hozzáadjuk a fűszereket, leveskockát és lassú tűzön készre főzzük (kb. 1 óra). A májat akkor tesszük bele, amikor majdnem kész a leves, különben nagyon kemény lesz.

2@16@1.7@0.6@0.8@372824@2538

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.