Húsleves VikiFitness
A receptet beküldte: Vviki78
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 203 kcal |
| Fehérje | 21.6 g |
| Zsír | 7.6 g |
| Szénhidrát | 10.2 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 16 kcal |
| Fehérje | 1.7 g |
| Zsír | 0.6 g |
| Szénhidrát | 0.8 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 200gCsirkeaprólék
- 2db (közepes)Sárgarépa
- 2db (közepes)Fehérrépa
- 1db (kicsi)Karalábé
- 1csapott kávéskanálFekete bors
- 1csapott kávéskanálSó
- 18gTyúkhúsleveskocka
- 2literVíz
- 1dbPetrezselyem zöldje
Adagok száma: 2
A recept elkészítése
Csirkeaprólékot (máj kivételével) feltesszük a vízzel főni. Ha felforrt, lehabozzuk, hozzáadjuk a zöldségeket. Amikor újra felforrt, ismét lehabozzuk, hozzáadjuk a fűszereket, leveskockát és lassú tűzön készre főzzük (kb. 1 óra). A májat akkor tesszük bele, amikor majdnem kész a leves, különben nagyon kemény lesz.
2@16@1.7@0.6@0.8@372824@2538