Juhtúrós pogácsa

A receptet beküldte: Tubigatya

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia210 kcal
Fehérje5.2 g
Zsír18.3 g
Szénhidrát6.4 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia433 kcal
Fehérje10.6 g
Zsír37.5 g
Szénhidrát13.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat
HOZZÁVALÓK
  • 80
    g
    zabliszt
  • 200
    g
    juhtúró
  • 1
    db
    Tyúktojás
  • 3.5
    csapott kávéskanál
  • 140
    g
    sajt

Adagok száma: 10

A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE

Hozzávalók (15db-hoz):
200 g juhtúró
80 g zabliszt
10 g útifűmaghéj
1 egész tojás
100 g reszelt sajt
csipet só
tetejére:
40 g reszelt sajt
A tészta hozzávalóit összedolgozzuk, hogy egynemű tésztát kapjunk.
Lisztezett felületen a tésztát ujjnyi vastagra nyújtjuk és kisebb pogácsa szaggatóval kiszaggatjuk
Sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk és reszelt sajtot szórunk a tetejére. 180 fokra előmelegített sütőben kb. 25 perc alatt szép aranybarnára sütjük.

10@433@10.6@37.5@13.2@388158@487

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.