Kakaós zabpehely muffin

A receptet beküldte: NovakK

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia110 kcal
Fehérje4.7 g
Zsír5.2 g
Szénhidrát20.4 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia168 kcal
Fehérje7.1 g
Zsír7.9 g
Szénhidrát31.1 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat
HOZZÁVALÓK
  • 165
    g
    Zabliszt
  • 75
    g
    Kókuszliszt
  • 100
    g
    Update1 Eritrit, Asztali édesítőszer, étkezési célra
  • 1
    tasak
    Dr. Oetker Sütőpor
  • 3
    dl
    Tehéntej (1,5%-os)
  • 2
    db
    Tyúktojás
  • 3
    evőkanál
    Kókuszdióolaj

Adagok száma: 12

A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE

Összekeverjük a száraz alapanyagokat és a nedves alapanyagokat,majd a kettőt és beletöltjük muffin formákba.Előmelegített sütőbe megsütjük.

12@168@7.1@7.9@31.1@377353@788

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.