Káposztás tészta durumtésztából

A receptet beküldte: vonswissyfreemailhu

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia232 kcal
Fehérje6.7 g
Zsír7.2 g
Szénhidrát32.3 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia90 kcal
Fehérje2.6 g
Zsír2.8 g
Szénhidrát12.5 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1000
    g
    Fejes káposzta
  • 4
    evőkanál
    Vénusz Napraforgó-étolaj
  • 1
    púpozott teáskanál
    Só
  • 30
    csepp
    Ezerédes folyékony édesítőszer
  • 1
    csapott kávéskanál
    Fekete bors
  • 500
    g
    Durumtészta (főtt)

Adagok száma: 6

A recept elkészítése

A káposztát lereszeljük, majd az olajon, a sóval megpirítjuk, mielőtt elkészülne, az édesítőszert hozzáadjuk. A tésztát sós vízben kifőzzük, lecsepegtetjük, majd a megpirított káposztához keverjük, közben borsozzuk.

6@90@2.6@2.8@12.5@400295@1552.03

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.