Karalábékrém leves (Géza)

A receptet beküldte: Gakegeza

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia89 kcal
Fehérje3.6 g
Zsír3.1 g
Szénhidrát9.4 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia20 kcal
Fehérje0.8 g
Zsír0.7 g
Szénhidrát2.1 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat
HOZZÁVALÓK
  • 500
    g
    Karalábé
  • 100
    g
    Vöröshagyma
  • 100
    g
    Tejföl (12%-os)
  • 30
    g
    Zabpehelyliszt
  • 5
    g
    Köménymag
  • 1
    csapott kávéskanál
    Fekete bors
  • 1
    csipet
  • 15
    dl
    Víz

Adagok száma: 5

A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE

A karalábét hagymát összekockázzuk feltesszük főzni, fűszerezzük. Mikor megpuhult, beletesszük a tejfölt, zlisztet, simára turmixoljuk beforraljuk és kész.

5@20@0.8@0.7@2.1@454793@2236.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.