Karalábéleves (zöldséges Géza)

A receptet beküldte: Gakegeza

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia104 kcal
Fehérje3.5 g
Zsír2.6 g
Szénhidrát13.9 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia24 kcal
Fehérje0.8 g
Zsír0.6 g
Szénhidrát3.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat
HOZZÁVALÓK
  • 650
    g
    Karalábé
  • 400
    g
    Sárgarépa
  • 170
    g
    Fehérrépa
  • 80
    g
    Zeller gyökér
  • 3
    gerezd
    Fokhagyma
  • 100
    g
    Vöröshagyma
  • 80
    g
    Száraztészta (4 tojásos)
  • 1
    csapott kávéskanál
    Fekete bors
  • 20
    g
    Zabpehelyliszt
  • 20
    g
    Sertészsír
  • 1
    csapott kávéskanál
    Piros paprika (őrölt)
  • 1
    púpozott teáskanál
  • 28
    dl
    Víz

Adagok száma: 10

A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE

A hagymát megdinszteljük a zsiradékon, majd majd rá tesszük a felkockázott zöldségeket, karalábét. megszórjuk lisztel pirospaprikával. Felöntjük. Mielőtt elkészül beletesszük a tésztát és készre főzzük.

10@24@0.8@0.6@3.2@384503@4342

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.