Kati- sóskafőzelék ràntàssal és rzstejjel

A receptet beküldte: 16 kg

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia144 kcal
Fehérje2.2 g
Zsír3.3 g
Szénhidrát28.6 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia71 kcal
Fehérje1.1 g
Zsír1.6 g
Szénhidrát14 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 900
    g
    Sóska
  • 1.5
    evőkanál
    Napraforgóolaj
  • 25
    g
    Búza finomliszt
  • 1
    kg
    Rizstej
  • 100
    g
    Kristálycukor

Adagok száma: 10

A recept elkészítése

A fagyasztott sóskàt kevés vízzel, sóval és cukorral nagy làbasban felolvasztjuk. Amikor felovadt, beleöntjük a rizstej felét és lassan rotyogtatjuk, közben elkészítjük a ràntàst, amit felöntünk a rizstej màsik felével és a sóskàhoz öntjük. Ha szükséges még sózzuk, cukrozzuk és összerottyanjuk. Főtt tojással, illetve főtt burgonyàval tàlaljuk.

10@71@1.1@1.6@14@669035@2040

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.