Kesuvajas banános muffin (liszt nélkül)
A receptet beküldte: Omaricha
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 164 kcal |
| Fehérje | 4.8 g |
| Zsír | 8.7 g |
| Szénhidrát | 17.2 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 270 kcal |
| Fehérje | 7.8 g |
| Zsír | 14.3 g |
| Szénhidrát | 28.1 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 150gKesudió
- 2dbTyúktojás
- 50gDatolya szirup
- 70gHagelslag étcsokis
- 235gBanán
Adagok száma: 10
A recept elkészítése
A kesudiót aprító gépben vajjá daráljuk. Majd hozzáadunk két közepes tojást és két banánt, a datolya szirupot és 1/2 teáskanál szódabikarbónát. Összeturmixoljuk, és hozzáadunk ízlés szerint tej vagy etcsoki reszeléket. 200 fokos Sütőben tűprobaig sütjük.
Megjegyzés
Bármely édesítővel helyettesíthető a datolya szirup, kívánság szerint lehet még ízesíteni vaníliával fahéjjal.
10@270@7.8@14.3@28.1@499603@611