Ketchupos máj MA

A receptet beküldte: Adélch

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia195 kcal
Fehérje21.8 g
Zsír8.6 g
Szénhidrát6.2 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia127 kcal
Fehérje14.2 g
Zsír5.6 g
Szénhidrát4 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 500
    g
    Csirkemáj
  • 4
    evőkanál
    Ketchup
  • 1
    csapott kávéskanál
    Fekete bors
  • 1
    csapott kávéskanál
    Fokhagymapor
  • 1
    evőkanál
    Szójaszósz
  • 1
    evőkanál
    Olívaolaj
  • 1
    teáskanál
    Univer Erős Pista

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

A hozzávalókat összekeverjük, beletesszük a májat. Pácoljuk néhány órát, majd sütőben megsütjük. Maradjon szaftos.

4@127@14.2@5.6@4@679332@615

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.