Keto kávé

A receptet beküldte: Médi333

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia354 kcal
Fehérje3.2 g
Zsír35.3 g
Szénhidrát5.4 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia251 kcal
Fehérje2.3 g
Zsír25 g
Szénhidrát3.8 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat
HOZZÁVALÓK
  • 3
    dkg
    magyar vaj teavaj
  • 5
    tabletta
    Süssina édesítő tabletta
  • 1
    csapott teáskanál
    Kávé granulátum
  • 1
    dl
    S-Budget Tej 1,5%-os
  • 1
    dkg
    Kókuszzsír Természet Áldása

Adagok száma: 1

A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE

Van, aki turmixgépbe önti a hozzávalókat, összeturmixolja és így fogyasztja. Én melegen szeretem (a zsírdarabkákat inkább kihagyom), ezért kevés forró vízben feloldom az édesítőtablettákat, a kávét, a vajat és a kókuszzsírt. Majd az egészet beleöntöm a meleg tejjel elkevert habtejszínbe.

MEGJEGYZÉS

Ha kávégranulátumot használunk, fontos, hogy olyat válasazunk, amiben nincs hozzáadott cukor. Különben lőttek a ketogén étrendnek...

1@251@2.3@25@3.8@414470@141.3

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.