Keto kávé
A receptet beküldte: Médi333
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 354 kcal |
| Fehérje | 3.2 g |
| Zsír | 35.3 g |
| Szénhidrát | 5.4 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 251 kcal |
| Fehérje | 2.3 g |
| Zsír | 25 g |
| Szénhidrát | 3.8 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 3dkgmagyar vaj teavaj
- 5tablettaSüssina édesítő tabletta
- 1csapott teáskanálKávé granulátum
- 1dlS-Budget Tej 1,5%-os
- 1dkgKókuszzsír Természet Áldása
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
Van, aki turmixgépbe önti a hozzávalókat, összeturmixolja és így fogyasztja. Én melegen szeretem (a zsírdarabkákat inkább kihagyom), ezért kevés forró vízben feloldom az édesítőtablettákat, a kávét, a vajat és a kókuszzsírt. Majd az egészet beleöntöm a meleg tejjel elkevert habtejszínbe.
Megjegyzés
Ha kávégranulátumot használunk, fontos, hogy olyat válasazunk, amiben nincs hozzáadott cukor. Különben lőttek a ketogén étrendnek...
1@251@2.3@25@3.8@414470@141.3