Kínai zöldséges sertés rizstésztával
A receptet beküldte: Mirkics
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 422 kcal |
Fehérje | 26.9 g |
Zsír | 13.7 g |
Szénhidrát | 44.3 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 102 kcal |
Fehérje | 6.5 g |
Zsír | 3.3 g |
Szénhidrát | 10.7 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 600gkaliforniai paprika
- 2gsó
- 10gSűrített paradicsom 18-20%
- 2db (közepes)Vöröshagyma
- 2db (közepes)Sárgarépa
- 1dbPadlizsán
- 5gerezdFokhagyma
- 500gCukkini
- 200gBambuszrügy (konzerv)
- 1kgSertésszűz
- 10evőkanálSzójaszósz
- 1dlOlívaolaj
- 4evőkanálUniver Ketchup
- 3csipetFekete bors
- 2dlVíz
- 400gRizstészta (száraz)
Adagok száma: 10
A recept elkészítése
Minden hozzávalót felszeletelünk. Külön külön kevés olajon megpirítunk. A fűszereket összekeverjük a vízzel. A megsült zöldségekre és húsra öntjük és összeforraljuk. A rizstésztát forró vizbe áztatjuk, amíg megpuhul. Összekeverjük a zöldségekkel.
10@102@6.5@3.3@10.7@379243@4140.5