Kincső zeller sütőtök krémleves

A receptet beküldte: AdriányKincső

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia233 kcal
Fehérje4.9 g
Zsír7.4 g
Szénhidrát31.4 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia38 kcal
Fehérje0.8 g
Zsír1.2 g
Szénhidrát5.1 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1300
    g
    Zeller gyökér
  • 2
    evőkanál
    Kókuszdióolaj
  • 1300
    g
    Sütőtök
  • 2
    gerezd
    Fokhagyma
  • 2
    liter
    Víz
  • 100
    g
    Rozmaring (szárított)
  • 200
    g
    Alpro kókusztejszín (cuisine coconat)

Adagok száma: 8

A recept elkészítése

Megpírítom a zöldségeket a zsíron majd a rozmaringot is hozzáadom felöntöm a vízzel. 20 percig főzöm majd botmixerrel turmikolom.

8@38@0.8@1.2@5.1@405924@4926

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.