Kincső zeller sütőtök krémleves
A receptet beküldte: AdriányKincső
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 233 kcal |
Fehérje | 4.9 g |
Zsír | 7.4 g |
Szénhidrát | 31.4 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 38 kcal |
Fehérje | 0.8 g |
Zsír | 1.2 g |
Szénhidrát | 5.1 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 1300gZeller gyökér
- 2evőkanálKókuszdióolaj
- 1300gSütőtök
- 2gerezdFokhagyma
- 2literVíz
- 100gRozmaring (szárított)
- 200gAlpro kókusztejszín (cuisine coconat)
Adagok száma: 8
A recept elkészítése
Megpírítom a zöldségeket a zsíron majd a rozmaringot is hozzáadom felöntöm a vízzel. 20 percig főzöm majd botmixerrel turmikolom.
8@38@0.8@1.2@5.1@405924@4926