Kincső zeller sütőtök krémleves

A receptet beküldte: AdriányKincső

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia137 kcal
Fehérje3.2 g
Zsír3.5 g
Szénhidrát20.5 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia35 kcal
Fehérje0.8 g
Zsír0.9 g
Szénhidrát5.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat
HOZZÁVALÓK
  • 1300
    g
    Zeller gyökér
  • 2
    evőkanál
    Kókuszdióolaj
  • 1300
    g
    Sütőtök
  • 2
    gerezd
    Fokhagyma
  • 2
    liter
    Víz
  • 100
    g
    Rozmaring (szárított)

Adagok száma: 12

A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE

Megpírítom a zöldségeket a zsíron majd a rozmaringot is hozzáadom felöntöm a vízzel. 20 percig főzöm majd botmixerrel turmikolom.

12@35@0.8@0.9@5.2@405924@4726

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.