Kincső zelleres csirkesült

A receptet beküldte: AdriányKincső

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia274 kcal
Fehérje40.8 g
Zsír7.2 g
Szénhidrát7.5 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia99 kcal
Fehérje14.7 g
Zsír2.6 g
Szénhidrát2.7 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat
HOZZÁVALÓK
  • 700
    g
    Csirkemell
  • 400
    g
    Zeller gyökér
  • 1
    evőkanál
    Kókuszdióolaj

Adagok száma: 4

A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE

Megpirítom az olajon a húst és a zellert sózom és ízlés szerint fűszerezem. Lefedve párolom egy kicsit majd lepirítom.

4@99@14.7@2.6@2.7@403062@1110

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.