Korhely bableves kelbimbóval, zablisztes galuskával (bez)

A receptet beküldte: bez

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia230 kcal
Fehérje9.3 g
Zsír11.0 g
Szénhidrát18.7 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia42 kcal
Fehérje1.7 g
Zsír2 g
Szénhidrát3.4 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1
    db (kicsi)
    Karalábé
  • 3
    db (közepes)
    Sárgarépa
  • 2
    db (kicsi)
    Fehérrépa
  • 30
    g
    Zabliszt
  • 1
    db
    Tyúktojás
  • 1
    db (kicsi)
    Vöröshagyma
  • 1.5
    liter
    Víz
  • 100
    g
    Kelbimbó
  • 400
    g
    Disznóbab (konzerv)
  • 100
    g
    Savanyú káposzta
  • 150
    g
    Dr Oetker Creme Vega vegán krém 150 g

Adagok száma: 5

A recept elkészítése

Én zsírmentesen főzök, így a hozzávalókat csak összevágom és felteszem vízzel főni. A hagymát is csak beleaprítom, nem pirítom / párolom le előtte. Amikor felforrt, beleszaggatom a galuskát (tojás+zabliszt).
Ízesítésnek pirospaprika, só, bors, és esetleg egy tk mustárt szoktam beletenni + a vegaföl.

5@42@1.7@2@3.4@694447@2747

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.