Kukoricás rizs (GM)

A receptet beküldte: GaramiMari

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia218 kcal
Fehérje4.1 g
Zsír6.1 g
Szénhidrát35.3 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia100 kcal
Fehérje1.9 g
Zsír2.8 g
Szénhidrát16.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 170
    g
    Kukorica (fagyasztott)
  • 20
    g
    Sertészsír
  • 5
    dl
    Víz
  • 2
    csapott teáskanál
    Só
  • 150
    g
    Barna rizs (száraz)
  • 20
    g
    Póréhagyma

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

Lehet egy edényben főzni, vagy a rizst megfőzve hozzáadjuk a főtt kukoricát.

4@100@1.9@2.8@16.2@575713@872

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.