Madárka süti (GM)

A receptet beküldte: GaramiMari

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia120 kcal
Fehérje2.4 g
Zsír9.1 g
Szénhidrát7.0 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia370 kcal
Fehérje7.3 g
Zsír27.9 g
Szénhidrát21.4 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 400
    g
    Durumliszt
  • 100
    g
    Sertészsír
  • 100
    g
    Vaj
  • 200
    g
    Tejföl (20%-os)
  • 4
    db
    Tyúktojás
  • 300
    g
    Dió
  • 250
    g
    Eritrit

Adagok száma: 48

A recept elkészítése

A 40 dkg lisztet, 10 dkg Ramát, 10 dkg zsírt, 4 tojássárgáját, 200 ml tejfölt összegyúrok és 4 cipót készítek belőle. Cipónként: kinyújtom feltekerem mint a beiglit és 12 egyforma részre osztom. 1 éjszakát hűtőben pihentetem.
Töltelék:
A 4 tojásfehérjét felverek habnak, hozzáadok 30 dkg diót, 25 dkg cukrot és egy pici fahéjat.

A 48 „kis” tésztácskát egyesével elnyújtom, a töltelékből teszek bele kb .1 kis teáskanálnyit, majd harmonikaszerűek összehajtom. A két végénél picit összenyomom (úgy fog kinézni mintha szaloncukor lenne). Sütőpapírra téve 180 C°-on sütöm. Vigyázzunk, mert gyorsan sül.
Natália Csutorásné Tóth receptje alapján készült más liszttel és nem cukorral.

48@370@7.3@27.9@21.4@586862@1562

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.