Meggyes-mákos zabsüti, Szafi recept alapján (Viki)
A receptet beküldte: csviki0908
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 144 kcal |
Fehérje | 7.8 g |
Zsír | 14.0 g |
Szénhidrát | 20.1 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 169 kcal |
Fehérje | 9.1 g |
Zsír | 16.4 g |
Szénhidrát | 23.5 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 150gCukormanufaktúra Eritrit
- 200gMrs Baker darált mák
- 3dbTyúktojás
- 100gBulkshop mandulaliszt (250g)
- 100gBulkshop zabpehelyliszt 1kg
- 3dlJoya kókusz +kálcium
- 15gMrs baker sütőpor 15 g
Adagok száma: 12
A recept elkészítése
Összekevertem az alapanyagokat, majd kókuszzsírral kikent tepsibe öntöttem.
50 percig 180 fokon sütöttem.
12@169@9.1@16.4@23.5@380042@1024