Meggymártás foly. édesítőszerrel

A receptet beküldte: Era08

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia94 kcal
Fehérje3.0 g
Zsír1.2 g
Szénhidrát16.6 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia54 kcal
Fehérje1.7 g
Zsír0.7 g
Szénhidrát9.5 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 450
    g
    Lidl mirelit magozott meggy
  • 200
    ml
    Pilos laktózmentes UHT tej 1,5%
  • 1
    zacskó
    Dr. Oetker vaníliás pudingpor
  • 1
    csipet
    Fahéj
  • 1
    csipet
    Szegfűszeg (őrölt)
  • 6
    ml
    Belbake folyékony édesítő

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

1. A meggyet kiolvasszuk.
2. A meggyet a tejjel, fahéjjal, szegfűszeggel, folyékony édesítőszerrel feltesszük főni.
3. Forrástól számított 8-10 percig főzzük, aztán a pici tejjel csomómentesre kevert vaníliás pudingport hozzákeverjük, ezzel besűrítve.
4. Húsok mellé tálaljuk.

4@54@1.7@0.7@9.5@678961@697

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.